Hampaille ystävälliset valinnat: Näin ruoka ja juoma vaikuttavat hampaiden reikiintymisriskiin
Tiedätkö, miten ruokavalintasi vaikuttavat hampaidesi terveyteen?
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Ravitsemus
Hampaiden Hoito
Hyvinvointi
Terveelliset Elintavat
6 min
Sokeri ei ole ainoa syyllinen hampaiden reikiintymiseen. Tässä artikkelissa selvitämme, miten erilaiset ruoat ja juomat sekä ateriarytmi vaikuttavat suun terveyteen – ja miten pienillä muutoksilla voit suojata hampaasi paremmin arjessa.
Mari Salonen
Mari
Salonen
Aika hampaiden puhdistukseen? Näin tunnistat varhaiset merkit
Ammattilaisen tekemä hampaiden puhdistus pitää hymyn kirkkaana ja ehkäisee suun terveysongelmia.
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Hampaiden Hoito
Hammaskivi
Suuhygienia
Hyvinvointi
3 min
Tiedätkö, milloin on aika varata aika hampaiden puhdistukseen? Lue, mitkä merkit kertovat, että pelkkä harjaus ei enää riitä, ja miksi säännöllinen ammattilaispuhdistus on tärkeä osa suun hyvinvointia.
Konsta Paananen
Konsta
Paananen
Suojaa hampaasi kulumiselta – vältä piileviä arjen tapoja
Pienet arjen tavat voivat yllättäen kuluttaa hampaitasi – opi suojaamaan hymysi ajoissa
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Hampaiden Hoito
Hammaslääkäri
Hyvinvointi
Terveysvinkit
5 min
Tiesitkö, että hampaiden kuluminen ei aina johdu tapaturmista tai sairauksista, vaan usein huomaamattomista päivittäisistä tavoista? Lue, mitkä tottumukset voivat vahingoittaa hampaitasi ja miten voit pienillä muutoksilla pitää ne vahvoina ja terveinä pitkään.
Hilla Rusanen
Hilla
Rusanen
Hammastikut ja etiketti: Milloin niitä on sopivaa käyttää?
Pieni esine, suuret käytöstavat – näin käytät hammastikkua tyylikkäästi
Hampaat
Hampaat
Etiketti
Käytöstavat
Terveys
Ruokailu
Suomalainen Kulttuuri
2 min
Hammastikku on arkipäiväinen apuväline, mutta sen käyttöön liittyy yllättävän paljon etikettiä. Lue, milloin hammastikun käyttö on sopivaa, miten sen voi tehdä huomaamattomasti ja mitä vaihtoehtoja on tarjolla julkisissa tilanteissa.
Nikita Räsänen
Nikita
Räsänen
Valmistaudu hamastarkastukseesi – näin saat miellyttävän ja tehokkaan käynnin
Hyvä valmistautuminen tekee hamastarkastuksesta rennon ja hyödyllisen kokemuksen
Hampaat
Hampaat
Suun Terveys
Hammaslääkäri
Hamastarkastus
Hyvinvointi
Terveystottumukset
6 min
Hamastarkastus ei tarvitse olla jännittävä hetki. Kun valmistaudut etukäteen ja tiedät, mitä odottaa, voit tehdä käynnistäsi miellyttävän ja tehokkaan – ja samalla huolehtia suusi terveydestä pitkällä aikavälillä.
Sanni Salo
Sanni
Salo